「 月別アーカイブ：2020年07月 」 一覧

こんにちは、マヒロです。 パニック障害を12年かけて克服し、現在6年目をむかえました。 このブログでは私の経験談を元に、パニック症の克服方法をお話しています。 さて今回は、タイトルにある通り「パニック ...

こんにちは、マヒロです。 パニック障害を12年かけて克服して、6年目を迎えました。 ブログやYouTube、Twitterにてパニック症、不安症の人に経験談をお話しています。 さて今回は外出が出来ない ...

こんにちは、パニック障害を12年かけて克服し、6年目をむかえるマヒロです。今回は「集中することで不安を回避する」というテーマでお話をしていきます。 なぜこの記事を書くかというと、パニック症や不安症とい ...

こんにちは、パニック障害を12 年かけて克服して、6年目をむかえるマヒロです。 今回は「苦手な環境を避け続けることのリスク」について書いていきます。 結論 パニック障害が治りません パニック障害になる ...